Le Journal MATEMI

Bienfaits du yerba maté : 9 effets prouvés par la science
Le yerba maté est l'une des boissons les plus étudiées au monde. Tour d'horizon des 9 bienfaits documentés par la recherche scientifique. Lire plus...
Maté vs café : la comparaison honnête (énergie, caféine, digestion)
Le maté est-il une vraie alternative au café ? Analyse honnête de la caféine, de l'énergie sur la durée, de l'effet sur la digestion et du goût. Lire plus...
Comment préparer le maté : la méthode traditionnelle et la version instantanée
Comment préparer le yerba maté correctement, sans le rendre amer. La méthode traditionnelle argentine à la calebasse, et la version instantanée MATEMI qui se prépare en 5 secondes. Le guide complet, avec les erreurs à éviter. Lire plus...
5 mythes sur le yerba maté que tout le monde croit (à tort)
Le maté c'est cancerigène, le maté fait maigrir, le maté contient des drogues : on fait le tri. Lire plus...
10 raisons de remplacer ton café du matin par un maté
Le café c'est culturel, mais ce n'est pas toujours ton ami. Voici 10 raisons concrètes de tester le maté pendant une semaine. Lire plus...
Pourquoi le maté instantané n'a rien d'un café soluble industriel
Quand on dit instantané ou soluble, beaucoup imaginent un produit transformé, plein d'additifs. La réalité du maté instantané MATEMI est tout autre. Lire plus...
Mate et grossesse : ce qu'on peut boire et ce qu'on doit éviter
Vous êtes enceinte ou vous allaitez et vous adorez le maté ? On fait le point honnête sur les recommandations médicales et les pratiques sécuritaires. Lire plus...
Sportif et maté : le pre-workout naturel des athlètes argentins
De Messi à Suarez, beaucoup de sportifs argentins consomment du maté avant l'entrainement. Voici pourquoi, et comment l'intégrer dans votre routine sportive. Lire plus...
Mate au bureau : la routine énergie naturelle des knowledge workers
Le maté remplace de plus en plus le café dans les open-spaces. Voici comment l'intégrer à votre journée de travail pour une concentration optimale. Lire plus...
Du gaucho argentin à votre tasse : l'histoire du yerba maté
Le yerba maté est bien plus qu'une boisson. C'est un rituel social qui structure la vie quotidienne en Argentine depuis 500 ans. Lire plus...
Yerba maté : 7 bienfaits documentés par la science
Le yerba maté fait partie des plantes les plus étudiées par les nutritionnistes ces 20 dernières années. Résumé des bienfaits identifiés. Lire plus...
Comment préparer un maté glacé parfait en 5 minutes (3 recettes)
L'été arrive. Le maté glacé est l'alternative parfaite aux sodas et boissons énergisantes. Trois recettes simples pour s'y mettre. Lire plus...
Yerba maté ou café : que choisir pour une énergie stable au quotidien ?
Café et yerba maté contiennent tous les deux de la caféine. Mais leur effet sur le corps est radicalement différent. Comparaison honnête. Lire plus...