Si vous suivez le foot ou la F1, vous avez peut-être remarqué : Messi boit du maté sur le banc, Suarez aussi, et plusieurs pilotes de F1 latinos en consomment. C'est pas un hasard.
Le maté comme pre-workout naturel
Une tasse de MATEMI 30 minutes avant l'entrainement vous apporte :
- 80mg de caféine pour la stimulation nerveuse
- Une libération progressive sur 4 à 6 heures (pas de pic puis chute en pleine séance)
- De la théobromine, vasodilatateur léger qui améliore l'apport sanguin aux muscles
- Des antioxydants qui aident la récupération cellulaire post-effort
Comparaison avec un pre-workout du commerce
La plupart des pre-workouts contiennent : caféine synthétique (200 à 350mg), béta-alanine, créatine, sucres, arômes et colorants. Effets secondaires fréquents : nervosité, troubles digestifs, crash post-effort.
Le maté vous donne 80mg de caféine naturelle, 0 calorie, 0 sucre, 0 colorant, 0 conservateur.
Quel produit choisir pour le sport ?
MATEMI Pure est la meilleure option pour les sportifs : pas de sucre, goût neutre qui passe bien avant l'effort, et concentration maximale en xanthines.
MATEMI Sweet peut être intéressant si vous aimez avoir un goût légèrement sucré pour boire plus facilement avant la séance.
La recette : Mate-shaker pre-workout
- 1g de MATEMI Pure ou Sweet
- 300ml d'eau fraîche
- Optionnel : 1 cuillère de miel naturel ou 1 dattier mixé
- Une pincée de sel rose
Shaker, 5 secondes, buvez 20 à 30 minutes avant l'effort. Effet stable sur toute la séance.
Et post-effort ?
Après l'effort, le maté aide la récupération grâce à ses antioxydants. Une tasse de Sweet légèrement sucrée fait un super récupérateur naturel.
Remplacez vos pertes hydriques avec de l'eau classique en priorité, le maté en complément, pas en remplacement.
Votre prochain entrainement
Commander Matemi Pure